บัญชาชีวิต
- Details
- Written by Super User
- Category: บัญชาชีวิต
- Published: 23 October 2021
- Hits: 449
แบบว่า บริหารกันทั้งน้า ทั้งหมาทั้งหมอ
AllMorningExercise
(bunchar.com บัญชาชีวิต 20211023_5)
น้าพาน่ารักเสมอ ทำตามโปรแกรมกิจวัตรทุกประการ
พอเข้าที่ก็บริหารกล้ามเนื้อคอให้แข็งแรง จะได้สวย ๆ
จากนั้นบริหารแขนและคอด้วย
โดยแข้งนั้นกระดกยกเรื่อย ๆ
ก่อนได้กินอาหารเช้า มีการเสริมเติมน้ำหนักที่ข้อเท้าด้วย
หลังอาหารสักพัก ยังถีบจักรกันต่ออีกยอกสองยก
ต้น พย.นี้ ที่หลาน ๆ จะลงมา หากโควิดนครไม่เป็นอุปสรรค
กะว่าน่าจะท้าชกชิงวิ่งกันได้เลยครับ
ส่วนหมา ๆ บ้านนี้นั้น มันก็เหมือนอยากจะบริหารกับน้าพาและหมอนี่ด้วยครับ
๒๓ ตค.๖๔ ๐๘๒๐ น.
บ้านบวรรัตน์ ท่าวัง เมืองนคร
